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当男性进入中年后，身体机能就会慢慢下降。此外，生活和工作压力过大，容易患糖尿病、三高、脂肪肝和冠心病等多种慢性疾病。中年男性是否健康，有...
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肝火旺、脾胃虚弱、湿气重这三种情况是大家平时最容易遇到，也是最想知道怎么调理。如果说这三个都是独立的，那就好调理。 比如只有肝火旺，没有脾...
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有位朋友问我：“湿热体质，应该吃什么？”这可难倒了我，因为湿热体质的说法，是中医方面的知识体系，而对于营养师的我，中医方面的知识了解甚少...
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昨天有时间去超市逛了一圈，发现在卖蔬菜的货架上有许多我们农村常见到的一些田野里的野菜，在价格上相对于我们平常所吃的蔬菜要贵出很多。今天就...
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芙蓉肉是浙江地区特色传统名菜，属于浙江菜系，色泽美观，香鲜可口，但是制作起来颇费功夫，需要极大的耐心才行。这道菜不仅卖相美，而且具有气血...
阅读量：4152022
樱桃色泽鲜红，外形娇小可爱，玲珑剔透，吃起来酸甜可口，营养价值极为丰富，是很多人喜爱的水果之一。那么樱桃究竟有哪些营养成分呢？下面，心贝...
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俗语说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的...
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在各种早餐里，要说哪款早餐是孩子爱吃的，那一定有蛋羹的一席之地，在这个季节，如果早晨醒来能吃一碗热乎乎的刚出锅的蛋羹，一整天的好心情都会...
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