豆腐是我家餐桌上出现频率很高的一道菜,有着“植物肉”的美誉,还是补钙佳品,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 豆腐的做法多样,炒、煎、炖、凉拌、打汤等,每一种做法都有它独特的风味,都非常美味。
用来煎豆腐只需要很少的油就可以了,受热均匀,最后煎出来的豆腐,每一块上色都差不多。煎好豆腐,出锅后根本不用洗锅,直接放蔬菜进去就可以继续炒。这道菜做法并不难,简单五分钟就能上桌, 开胃又下饭,上桌比麻婆豆腐还抢手,总也吃不腻。
做法
1.豆腐洗净,在砧板上切开,切成小三角形状
2.黑木耳洗净,撕成小朵,杭椒切成小段
3.锅倒入适量的油,豆腐中小火煎至两面金黄
4.锅中余油,加入蒜末、干辣椒煸香,倒入青椒、黑木耳翻炒
5.倒入豆腐
6.加入2勺生抽、1勺蚝油、半勺糖、少许盐调味,最后倒入水淀粉,勾芡翻炒均匀即可出锅
豆腐经过简单的油煎,口感干香,吸入汤汁,入口浓郁鲜香,是非常下饭的家常菜。
做法简单,色泽金黄,口味清淡,热吃冷吃均可
小贴士
1.往油锅中加入盐,可以防止黑木耳溅起的油花。
2.豆腐放入水中灼烫,可以去除嘌呤和豆腥味。
3.放入汤汁后,不要闷得太久,因为有淀粉,时间久了容易糊,要掌握好时间和火候
4.煎豆腐要随时注意调整火候,别煎糊了。
5.做家常豆腐,最好选用老豆腐,不易碎散。
6.所用到的配菜,并没有固定的搭配方式,通常是随着季节的变化而改变
Copyright © 2012-2023 香港化验所有限公司 版权所有
XML地图