夏天养生破壁机食谱(九阳破壁机食谱大全)

推荐几款破壁机食谱，适合搭配早餐一起食用的健康饮品！

绿豆百合豆浆：

黄豆60g、绿豆40g、百合15g过夜泡发绿豆黄豆，将所有食材放入破壁机，加几块冰糖，加水800ml按浓豆浆，等25分钟左右

红豆薏米南瓜粥：

红豆80g、南瓜200g、薏米60g薏米红豆洗净放入锅中，加水煮半小时，将南瓜洗净去皮去籽切块放入锅中加水，煮至南瓜软烂、红豆薏米开花就好了

胡萝卜南瓜粥：

胡萝卜半根、南瓜350g、枸杞5g将南瓜、胡萝卜去皮去籽切块放入锅中搅拌，加入枸杞，继续边搅拌边煮30分钟至软烂

南瓜枸杞小米粥：

枸杞10g、桂圆适量、南瓜200g、小米80g小米、枸杞洗净，南瓜、桂圆去皮去籽洗净切块。将所有食材放入锅中加冷水煮20分钟后关火，再闷5-10分钟即可出锅

南瓜牛奶燕窝：

南瓜150g、鲜炖燕窝45g、牛奶适量南瓜洗净去皮去籽切块，放入蒸锅蒸熟，牛奶加热后倒入蒸好的南瓜，再加入新鲜浓稠的燕窝搅拌均匀就好了

南瓜枸杞豆浆：

南瓜100g、枸杞10g、黄豆50g黄豆过夜泡发，南瓜洗净去皮去籽切丁，枸杞洗净后将所有食材放破壁机内，加几块冰糖，加水800ml，选择浓豆浆，等待25分钟左右。