孕期该注意哪些事(怀孕后需要注意什么)

对于一个家庭来说，最让人期待的莫过于一个小生命的到来，孩子，是一个家的希望，是生命的延续，是夫妻两个爱情的见证。

十月怀胎一朝分娩，在这个过程中，既有着期待与感动，同时也存在着一定的风险，所以为了小家伙能平安到来，一定不能掉以轻心。

那么孕期该注意哪些事项呢？

1.定时产检

按孕期来分，可分为孕早期，孕中期，孕晚期，每个阶段的产检项目都不同，孕早期，通过产检可发现母亲和胎儿的一些基本情况 ，排除有无宫外孕，孕中期产检，我们可以了解胎儿有无畸形以及宫内生长发育情况，孕晚期开始，每周进行一次胎心监护，可以了解胎儿有无宫内缺氧，以及bc检查羊水，胎盘等一些情况

2.认真数胎动

胎动是一种神奇的感觉，一般16－20周左右就会有感觉，28周以后，胎动渐渐规律，这时候，我们每天都要坚持数胎动，早中晚各一小时，把三次胎动次数加起来再乘以4即12小时胎动，一般每小时胎动3~5次，过频或过少都提示有宫内缺氧的可能。

3.均衡饮食

为了保证孩子生长发育的需求，我们要做到饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，牛奶，谷物，蛋类鱼类肉类，饮食宜清淡，易消化，不能暴饮暴食，挑食，冷饮少吃，最好不吃。

4.保持好心情

有句话，叫母子连心，这可是真的哦，母亲如果开开心心，宝宝也会有感应，会跟你愉快的互动，宝妈如果闷闷不乐，宝宝也会不开心的，所以为了肚子里的孩子，妈妈要尽量调整心好态哦。