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用料 鱿鱼干 一只 盐 适量 姜 三片 蒜苔 适量 红菜椒 1个 生抽 1勺 做法步骤 1、鱿鱼提前泡好，把表面一层膜处理掉，我是泡了一晚上 2、处理好的鱿鱼干切...
阅读量：3672022
用料 蒜苔 200g 干鱿鱼 两个 盐 适量 料酒 适量 红辣椒 一个 蚝油 适量 做法步骤 1、干鱿鱼要泡隔夜才会软而且要冲洗干净。干鱿鱼切花刀。 2、蒜苔和辣椒...
阅读量：752022
苦瓜虽苦咯带清香，药用价植挺高，能清热解毒，润燥生津，养血益气，滋肝明目，是不是功效颇多。那么怎么做苦瓜才能不苦，今天我们分享做法的同时...
阅读量：382022
苦瓜有清热去火之功效。为了掩盖其苦味，大家会用很多种方法，其中用大蒜末和芽菜这两种食材就能很好地“转移”苦味。蒜末分两次放入，一部分煸炒...
阅读量：2602022
说到苦瓜，可能有部分朋友会不喜欢吃，因为它口味苦，不习惯的人还真吃不下去！但是，相信大家都知道，苦瓜它其实是一种很好的食物，尤其是夏天吃...
阅读量：1312022
入伏后天气湿热，冬瓜排骨汤性凉，口味清淡，具有清热解毒、消暑解暑的功效，而且含有大量微量元素和矿物质，人体大量出汗后，会快速流失很多的养...
阅读量：632022
冬瓜排骨汤是一道羹汤，制作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘，清热消暑，对暑热难消等现象有效，具有清热解毒、利湿化滞、...
阅读量：432022
用料 冬瓜 700g 排骨 500g 海带 100g 葱段 10g 姜片 10g 薏米 50g 料酒 适量 盐 依据个人口味酌情添加 做法步骤 1、材料备好洗净，排骨切成5cm段。 2、打开美的电...
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