花雕醉鸡家常做法(花雕醉鸡怎么做好吃)

食材明细

鸡腿2只盐适量当归3克料酒适量枸杞30粒花雕酒适量

花雕醉鸡的做法详细步骤

第1步

鸡腿剔除腿骨，撒盐倒少许料酒，涂抹均匀后，腌制半小时

卷一个紧实的卷，用锡箔纸包裹紧，拧上两头，上锅蒸30分钟

第2步

蒸的时候做汁，3克当归、枸杞30粒，用400ml水煮10分钟，倒入容器中放入蒸好的鸡腿卷，倒 200ml花雕酒，浸泡6个小时以上，切片即可开食

花雕醉鸡的营养分析

鸡腿

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...

鸡腿菜谱：

红烧鸡腿 麻辣田鸡 蒜香烤鸡腿

枸杞

1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

枸杞菜谱：

枸杞茶 杞菊决明子茶 补肾又益肺的冬虫夏草枸杞汤

当归

当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调...

当归菜谱：

当归炖鸡 木防已酒 当归枸杞浸鸡脚