艾灸的好处与注意事项(经常艾灸的好处)

艾灸也称作灸疗或灸法，是将艾叶制作成艾条或艾柱点然后产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调理人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病的目的。艾灸的作用与针灸有相近的地方，并且与针灸具有相辅相成的治疗作用。

艾灸的好处

一、通经活络

中医认为，经络是运行气血、联系脏腑与身体各个部位的重要通道，是人体功能的调控系统。所以经络通畅则气血运行通畅，一些寒湿邪气容易导致静脉闭阻，从而诱发疾病。艾灸则可以活络血气、治疗寒凝血滞等引起的各种疾病疼痛，也就是常说的通则不痛。

二、行气活血

中医认为，气血充足的情况下人们才有健康的生活。艾灸则具有调理气血的作用，还能够提升中气，具有保健的效果。

三、祛湿散寒

中医认为，血见热则行，遇寒则凝，所以入侵机体的寒气往往会阻碍气血的运行，从而引发一系列的疾病和疼痛。艾灸则可以通过对经脉精选温热刺激，从而起到祛湿散寒的作用，利于气血运行

艾灸的注意事项

艾灸主要借用温热的刺激来治疗疾病，所以对于外感温病、阴虚内热和自身已经没有调节能力者一般不宜使用艾灸治疗。对于空腹、过劳、醉酒时也不宜使用艾灸。在艾灸时，无论是采用哪种艾灸法都必须注意防止艾柱翻滚、艾火脱落，避免引起烧伤。对于局部感觉迟钝的患者，应注意防止过热烫伤。