准妈妈孕期喜欢吃这些食物(腹中可能藏着一个男宝宝)

准妈妈在怀孕后，总是想着去检查一下自己腹中的宝宝究竟是男还是女，并不是说重男轻女，而是想早点知道自己腹中宝宝究竟是什么性别而已，其实，有时候不用去检查，孕期准妈妈爱吃这些食物的食物，一般腹中就是有个男宝宝，那么今天小编就给大家说一说，当孕妇喜欢吃什么食物的时候，说明自己腹中是有个男宝宝，让自己提前高兴一下。

牛津大学和埃克塞特大学的科学家们曾对英国的700名怀孕的女性进行了调查，并请她们提供受孕前的饮食记录。结果表明，怀孕前摄取热量比较高的食物的孕妇中，56%生了男孩，而热量摄取低的只有45%生了男孩。

常见的高热量食物有：

1.各种肉类、动物肝脏以及火腿等加工的的肉类食品。

2.汉堡、薯条、炸鸡等快餐类。

3.饼干、巧克力、奶油制品等高热量零食。

注：很多爱美的女士因为害怕肥胖所以对高热量食品望而却步，其实只要控制吃的量、营养搭配均匀，再配合适当的运动是不会对身体造成太大的负担的哦。

补充叶酸

绿色蔬菜中叶酸的含量比较高，但有些准妈妈是无肉不欢，很少吃绿色蔬菜，以至于根本无法从日常食物中获取充足的叶酸，此时，准妈妈可以通过按时按量服用叶酸片来迅速提升身体叶酸含量，降低因叶酸含量过低引起胎儿脑部血管发育异常的风险。

2、孕期忌口食物

现如今，在民间流传着很多关于孕期饮食的禁忌，比如，备孕以及怀孕期间，准妈妈尽量不要吃脆柿、螃蟹等容易导致流产的食物；少吃菠萝等具有弱精作用的食物。其实，不管什么类型的食物，只要控制好食用量就不会增加受孕难度。

除此之外，准妈妈还应该减少腌制、烧烤、加工以及生冷等等类型的食物，减少各种油脂、糖、盐的摄入量，从而减少身体肠胃的消化负担，逐步养成清淡饮食的习惯，对准妈妈的身体健康会产生积极的促进作用。

咸男甜女

南非有一种咸男甜女的说法。南非比勒陀利亚大学的科学家在动物身上进行了一项实验，发现食用糖分比较高的食物的雌兽产下的幼崽雌多雄少;食用盐分比较高的的食物的雌兽产下的幼崽雄多雌少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。而这项实验结果同样适用于人类。科学家表示，胎儿的性别是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。而且饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。

科学家发现，备孕期间每天早餐吃谷物类的女士，后来59%生了男孩，而不吃早餐或者早餐很少吃谷物类的女士生男孩的比例只有43%。

常见的谷物类食物有：大麦、小麦、玉米、燕麦、粳米、糯米、小米、黑米、荞麦、薏仁米等。谷物类食物最常见的食用方法就是熬粥，用几种谷物搭配在一起熬煮，简单又营养～

准妈妈看看自己孕期喜欢吃中了及选哪个，如果全中了，那么你腹中很有可能是个男宝宝哟。