吃什么有利生个男孩(这样吃助你打造生男孩体质)

【每文一笑】

男：“你变了!你真的变了!”

女：“我那里变了?”

男：“你变得比以前吃得更多了!”

女：“我是不是又胖了?”

男：“不是，你是吃饱了称的。”

【正文开始】

虽然现在生男生女的意识没有以前强烈了，但还是有很多家庭对生男孩的期待仍然超过生女孩，虽然现在鼓励生二胎，但人们对生男孩的热情丝毫不减。事实也证明了，有哥哥的姑娘基本都比有弟弟的姑娘更加乐观自信，所以，在二胎时代，更多的人希望第一胎能生个男孩。为了提高生男孩的几率，“酸儿辣女”的说法仍然让人们觉得饮食对胎儿性别可以起到一定的作用。而如今科学家也证明了在不同饮食习惯下的孕妇，生男孩或女孩的几率并不是均等的50%。今天，家有好baby小编讲为大家揭晓饮食对生男生女的影响，怎样吃可以助你打造生男体质，一起来看吧!

家有好baby助你打造生男生女体质一：吃碱性食物

虽然中国人总是认为“酸儿辣女”，但实际上，碱性的环境更容易生男孩，因为携带Y染色体的精子在碱性的环境中更容易生存，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。因此，若想要生男孩，就应该多吃一些碱性食物、牛奶、香蕉等等，平衡好身体中的酸碱度，就更容易达到自己想要的结果。临床医生说，人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等，在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。

家有好baby助你打造生男生女体质二：吃高热量食物

科学家的调查研究发现，母亲怀孕之前的饮食习惯与胎儿的性别有着一定的关联，偏好吃高热量食物的母亲，怀上男孩的几率要比吃低热量食物的母亲高上11%。有科学家推测这是因为高热量的食物会提升母亲体内的葡萄糖水平，从而利于携带Y染色体精子的存活。因此如果想要生男孩，那就在怀孕前多吃含有淀粉与糖类等碳水化合物的高热量食物吧!

家有好baby助你打造生男生女体质三：吃略高的盐分和肉类

研究发现，“咸男甜女”说法是具有科学依据的，在食用多糖食物的情况下，生出女孩子的几率更高。因此若想要生男孩，可以在日常饮食中提高盐分的比例。另一方面，食用肉类更有利于生男孩，因为多吃含钾、钙和一系列维生素的食物，能够为携带Y染色体的精子提供更好的生存环境，而肉类中就含有相应的元素，若是想要生男孩，不妨多吃点肉。

家有好baby助你打造生男生女体质四：喝咖啡有利于生男孩

当然了，生男孩并不仅仅是妻子的事情，丈夫所产生的精子质量直接影响到生男女的几率。科学证明，在进行性生活之前，丈夫喝一些含有咖啡因的饮料，能够有效地增加精子的活力，而对于本身就比较活跃的携带Y染色体的精子来说无异于如虎添翼，生男孩的几率自然也就大大提高。

家有好baby助你打造生男生女体质五：维生素C与抗氧化剂有利于生男孩

除了增加精子的活力之外，提高精子的存活能力，也对生男孩有着很大的帮助，而维生素C与抗氧化剂就能很好地减少携带Y染色体的精子受损的概率。如果想要生男孩，丈夫不妨多吃一些维生素C与抗氧化剂，提高精子的质量。

下面，家有好baby小编为大家介绍这两大食谱：

1、红糟鸡

材料和调味料：

鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙

作法：

(1)姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。

(2)起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。

(3)将步骤(1)和(2)的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。

(4)等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

功能：养气益肾，活血益肝肾，帮助生男。

2、虫草鸭汤

材料和调味料：

鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

作法：

(1)鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。

(2)冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。

(3)将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

功能：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于怎样吃可以助你打造生男体质及两款生男孩食谱，想生男孩的准妈妈们赶紧来学吧。其实，无论生男生女，都可以说是命中注定的事情，而人们所能做的就是尽人事听天命。在备孕期间最重要的事情就是保持开朗积极的心态，这都有利于改变身体体质，打造出更有可能生男孩的体质。