孕期到底能不能吃橘子(孕期吃橘子孩子以后皮肤黄)

怀孕后因为腹中小宝宝的健康发育很重要，所以很多孕妈在怀孕后对饮食的要求会比较高，很多食物在吃之前都会去查一查。如果发现哪一种食物对孩子发育不利，即便再想吃也会控制住。

孕早期很多宝妈的孕吐反应比较严重，喜欢吃一些酸的食物来刺激胃口，比如橘子。但考虑到橘子的颜色，很多人都说吃多了会让孩子皮肤变得黄黄的，所以孕妈也不敢吃，这个说法有科学依据吗？

孕期酷爱吃橘子，孩子出生后皮肤黄，面对老人的指责用科学解释‍

淼淼刚刚怀孕的时候孕吐比较严重，吃饭会吐、喝水会吐，闻到不喜欢的味道也会吐。吃东西更是没有一点胃口，但是考虑到孩子的发育问题还是要逼着自己吃东西。

没怀孕之前淼淼对橘子就是特别喜欢的，特别是在北方的冬天橘子更是常见。淼淼吃了酸甜的橘子可以让自己的胃口更好一点，而且神奇的是还可以适当地缓解孕吐，所以整个孕期橘子是淼淼的最爱。

终于熬到了孩子出生，出院后婆婆才来照顾淼淼，看到孩子第一眼就说孩子皮肤黄，一定是与淼淼怀孕期间吃多了橘子有关系。说了一次两次淼淼没有当真，但是总说淼淼也开始担心了。

带孩子到医院检查，医生告诉淼淼孩子皮肤发黄是黄疸的原因，与孕期吃橘子没有关系。听到医生科学的解释，婆婆也终于不再说什么。

孕期可以吃橘子，对孩子的皮肤不会有影响‍

橘子的口味是酸甜的，对于孕妇来说吃橘子也是有好处的。

所以说，橘子中的成分对于孕妇来说，是没有不利的，因此在孕期，孕妇可以放心吃橘子。

孕妇吃橘子的时候有几点注意事项：‍

控制量

虽然橘子属于温性的，但含有的糖分还是比较丰富的，如果吃得过多容易引起上火、干燥等，会加重孕期的不适。

对牙齿有影响

橘子的口感偏酸，吃得太多对牙齿会有一定的损伤，所以吃完橘子记得及时漱口，孕妈每天吃的数量不要超过3个最好。

不能同吃的食物

橘子和胡萝卜不适合同吃，空腹的情况下也要少吃橘子，防止过酸引起胃部的消化问题。虽然橘皮晾干之后是可以泡水，有祛湿化痰的作用，但是新鲜的橘子皮是没有这个功效的。

新鲜的橘子皮泡水后味道比较大，对肠胃也会引起刺激，特别是怀孕后肠胃功能会变得比较弱，更不建议孕妈用橘子皮泡水喝。

小编想说：‍

怀孕后体质比较特殊，有些食物确实容易引起身体的变化，所以还是谨慎一些比较好。

像木瓜，对于孕妈来说，木瓜是不建议吃的。因为木瓜中含有雌的荷尔蒙，如果被孕妈吃了会让身体内的荷尔蒙受到影响，特别是孕早期孕妈体内的孕酮数值较低，吃了木瓜之后还会让孕酮值变得更低，有先兆流产的危险。

还有杨桃，杨桃偏寒，怀孕后的妈妈们脾胃功能比较弱，吃了寒性的食物容易引起腹泻。别看杨桃不大，但是含量的程度要远远超过一个西瓜。

同时还有山楂，山楂是孕妇一定要避免的，包括山楂的一些相关食品，因为山楂会刺激到子宫的收缩，孕早期引起流产，孕晚期引起早产，对孕妈来说还是比较危险的。