玫瑰花茶这么喝才美容(玫瑰花的益处有哪些)

玫瑰花的益处

美容养颜。玫瑰花能消除色素沉着，改善皮肤干枯状况，使肌肤水嫩光泽。

调理女性内分泌系统，对痛经、月经不调有神奇的调节作用。

平衡并强化胃部，净化消化道，改善呕吐状况。

玫瑰花中的精油成分能平抚情绪、提振心情、舒缓神经紧张和压力，给人传递正能量。

玫瑰红茶

玫瑰花茶对人这么有益，是否所有人都可以喝？不是，有一些特殊人群不宜喝。

玫瑰花茶的不宜人群

孕妇、月经过多者不宜饮用。玫瑰花中含有单宁酸，茶叶中含有鞣酸，过量饮用的话会影响人对铁元素的吸收。再加上，它还有活血的作用，对初期孕妇仍有一定的危害，甚至会导致流产。如果孕妇如果很爱喝玫瑰花茶的话，一定要适量。

便秘者不宜饮用。有便秘问题的人是忌讳食用热性食物的，而玫瑰花茶尤其是玫瑰红茶性温，不仅没有促进排便的作用，反而还会加重便秘。

胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用玫瑰绿茶。玫瑰花虽然性温，但加入绿茶后性会转凉，胃寒、腹泻者饮用易加重问题。

玫瑰花茶这么好，不会泡就是浪费，还不来了解一下如何科学冲泡。

玫瑰花茶的冲泡

主要讲一下玫瑰红茶、玫瑰绿茶的冲泡方法。

玫瑰绿茶泡法和绿茶泡法一样，水温比绿茶略高为90℃左右。使用200ml左右的玻璃杯，2-3g干茶。矿泉水烧开至100摄氏度，放半分钟左右待温度降到90摄氏度，就可以往杯中注水至1/3，摇晃一下杯子让茶叶舒展，最后注水至杯子的七分满。如果茶比较细嫩可沿着杯壁注水。待茶叶全部沉底便可饮用。绿茶一般喝三泡，前一泡留杯底1/3茶水便可以续水。

玫瑰红茶泡法和红茶泡法一样，水温比红茶略高为95℃左右。分杯泡法、碗泡法、壶泡法。

杯泡法。可以选用玻璃杯或白瓷杯。150ml~200ml杯子用茶2~3克。矿泉水烧开降温到95℃。先注水至杯子1/3，摇晃一下杯子让茶叶舒展，然后注水至杯子的七分满。待茶叶舒展便可饮用。一般喝四、五泡，前一泡茶喝一半便可以续水。

碗泡法。建议选用白瓷盖碗，可以观察红茶汤色。150ml~200ml盖碗用茶2~3克。矿泉水烧开降温到95℃。先注水至杯子1/3，摇晃一下杯子让茶叶舒展，然后注水至杯口，最后加盖闷泡1分钟，倒入公道杯，沥尽茶汤，便可饮用。第二泡开始，闷泡时间可减少30秒。如果感觉滋味淡了，可以适当增加闷泡时间。

壶泡法。使用带滤网的玻璃茶壶，因壶中水多，保温较好，有利于茶汁渗出。冲泡时，视茶壶大小、饮茶人数、口味浓淡，取适量茶叶放入壶中，用95℃水冲泡，加壶盖，1分钟后，即可倒入茶杯饮用。

讲了那么多，我也得泡杯玫瑰花茶解解渴。