孕妇能不能吃榴莲(榴莲对宝宝有哪些好处)

榴莲一直享有“百果之王”的美誉，尽管它的味道很浓厚，但是依然逃不脱人们对它的喜爱。其实，榴莲散发出来的臭味儿是一种假象，它真正蕴含的营养价值，才是人们喜欢的根本原因。所以，很多人吃了一次以后，便对“榴莲”忘返了。但是，这种水果是否所有人都可以吃呢？比如说，女人怀宝宝期间，还能不能吃榴莲？如果吃了以后，会不会给宝宝带来影响？

一、孕妇可以吃榴莲

但是大家要注意了，前提是要对它不会过敏，如果有这样的症状，不要说怀孕了不能吃，就算没有怀孕，也是不能吃的。所以，在不会对榴莲过敏的前提下，只要孕妇们能够对其喜爱，吃榴莲是没有什么害处的。相反，它还会给宝宝带来一些好处。

二、榴莲对宝宝有哪些好处

因为它含有的营养物质很丰富，所以基本上对于宝宝的营养所需，也是非常全面的。总得来说，榴莲对胎儿的影响主要表现在这样几个方面：

1.丰富的蛋白、脂类。这些成分虽然其他食物中也有，但是大多数是动物来源的，所以作为水果来源的蛋白、脂类，它无论是以口感来讲，还是以吸收来论，都会更占有优势一些。

2.丰富的维生素、微量元素。这些物质虽然含有的量很少，但是对于胎儿成长而言，却是非常重要的。刚好，榴莲所含的这些元素，基本上都占全了，所以给孕妇吃榴莲，也等于是在给宝宝们补充营养物质。

3.促进胃肠道的蠕动。因为榴莲具有一种特殊的气味，所以它也兼备另外一种功能，最常见的就是对肠胃的促动能力。很多女性在孕期，都会或多或少出现便秘症状，所以吃了榴莲以后，对于改善这些症状，也是非常有意义的。